JULTRÄNINGAR

Lite datum att ringa in i julkalendern på

Cykel träningar under julhelgerna.

25/12...Juldagsdistans med julfika någonstans kl 9:00 från Ica Norrköp.

26/12...Annandagsrejset XC... Lundabadet. Samling kl 10:00.

1/1...Nyårsdagsdistans med nyårsfika hos Freddie kl 9:00 från Ica Norrköp.

6/1...Trettondagsrejset XC...Campus Roslagen. Samling kl 10:00.

NORGECROSSEN

Start och mål bredvid dirtbanorna.

Äkta cross väder och cross underlag var det idag då vi körde Norgecrossen i Grind/Norrtälje.

Det var ca 3 plusgrader. Inget regn men molnigt och grått. Det har regnat en del i veckan som varit så underlaget var rätt blött.
Vågar nog säga att detta var den mest äkta cross bana vi haft oxå då 90% var på parkgräs, det var lerigt här och där, det fanns en hel del kurvor men framförallt var det långa gasa-på sträckor, ett kortare sandparti och plank hinder. Fans oxå lite kupering i banan med den stora gräskullen som korsades. Det var väl bara en trappa som saknades för att få full pott i bana. Denna bana(om man förlängde den lite) skulle passa fint som en Svenska CX cup bana.

Det var KM och seriefinal så mycket stod på spel. GT och Anders var i ledningen i serien på samma poäng men tyvärr så var Anders sjuk och kunde inte vara med så lite av spänningen i serien försvann.

40 min + 1 varv var det som gällde idag. När starten gick så tog ELIT SM 3:an Micke Flockhart starten och där låg han rätt ohotad ända in i mål.
Däremot bakom Micke så gjorde GT och Johan upp om silvret och det var jämt. Johan gick loss i mitten av rejset ett tag men GT kom ifatt.
Johan var vass idag så han gick loss en andra gång då det var ca 4 varv kvar och fick en ca 20 sek lucka som han höll in i mål och blev 2:a idag. 
Johan tog hem GULDET på KM.

Johan Norin klubbmästare Cyclocross

GT blev 3:a och fick SILVRET på KM.
 Bakom oss så var det fight om KM bronset mellan John, Stefan och Thomas. Till sist så visade Thomas var skåpet skulle stå och fick en lucka till närmast jagande Stefan.
Thomas blev 4:a idag och tog hem BRONSET på KM.

Fika blev det efteråt men det ruggiga vädret gjorde att fikat och cykel pratet blev lite kortare än vanligt. Alla ville hem till värmen :.)) 

RESULTAT 

1:a Micke Flockhart....Team corratec....48:16 min

2:a Johan Norin....CKN...50:55 min KM GULD

3:a Gunnar Töjren...CKN...51:15 min KM SILVER

4:a Thomas Ekmark...CKN...--- KM BRONS

5:a Stefan Larsson...CKN...---

6:a John Larsson...CKN...50:17 min - 1 varv.

7:a Robert Jonsson...CKN...---

8:a Rebecca Lindberg...OK Roslagen...---

9:a Irma Grape...CKN...--- KM GULD DAM

10:a Peter Värnqvist...CK08...---

11:a Lars Staf...CKN...---

12:a Lasse Westerlund...CKN...---

SLUTRESULTAT CKN CX SERIE 2014

1 Gunnar      (40p+27p+35+30+30)=162p
2 Anders      (35p+40p+30+27)=132p 

                        3 Stefan      (30p+35p+18+24+24)=131p

4 Johan      (27+27p+35+35)=124

5 Micke F Team Corratec (40p+40p+40)=120p

6 Chippen      (16p+30p+12+14)=72p
7 Thomas E (14p+21+27)=62
8 Robban      (18p+8+12+18) =56

9 Freddie      (21+10p+18)=49

10 Lasse      (8p+18p+2+4+8)=40p

11 Staf      (24+4p+10)=38

11 Irma      (12p+6+6+14)=38

12 Ronny      (9p+21p)=30p

13 Robert G (24p)=24

13 Saudo CK UNI (24)=24

13 Jakob CK UNI (21)=21
13 John CKN (21p)=21
14 Peter V (6p+12)=18
15 Rebecca OKR (16p)=16

16 Tommie      (14p)=14

17 Christoffer (10p)=10p

17 Göran Knivsta CK (10p)=10

INBJUDAN NORGECROSSEN

•  Lördag 22 november...KL 10:00....

CKN:S CX SERIE

CYCLOCROSS -  CK Norrtäljes CX Serie - (the finale) samt CKN CX öppna KM. Norgecrossen. Norgegärdet/Grind. HÄR ÄR DET. Samling kl 10:00. RaceTid 40 min + 1 varv. Start efter mastervarv.

 Fika och prisutdelning efter racet. / GunnarT  

Norgecrossen banan. Varvlängd 1,4 km.

NORRORT LIGHTBULB NORRTÄLJE

En riktigt snygg bild på rockgarden nr 1. Som ligger precis intill parkeringen.

Det blev en fin avslutning på säsongen på kvisthamra bikepark XCO bana då det var Norrort Lightbulb race.
Det var alltså natt tävling och skogen lystes upp av pannlampor. Jättekul att det tändes i backen oxå så det blev lite extra ljus på banan. Total vinnare för kvällen blev Ville Olsson från MTB Täby som var snabbast de 6 varven som klassen Heljus körde. Alla resultat finns på Norrort Lightbulb hemsida HÄR.

Nu ska alla stolpar tas bort runt själva slalombacken inför vintern. Kl 9:00 på söndag den 23/11 så kör vi en rensning av backen inför vintern.

Stocktrappan i mörkret.

CAMPUS ROSLAGEN XCO TT

CAMPUS ROSLAGEN XCO TT

Ckn har ju börjat rusta upp campus banan igen och idag körde vi i CKN ett litet XCO TT där. Delvis för att köra upp banan och delvis för den utmärkt träning som banan ger både i fart, teknik och backe. Banan var rätt så snabb trotts att det var lite halt och lerigt. Banan ska kompletteras med lite mer pilar då gamla märkningen är lite diffus (orange färgade led-markeringar).

Vi var 5 st som tränade idag och det blev ett skoj rejs :.) ....och när man fick upp farten märkte man att det var ungefär samma linjer som gällde idag som för tio år sedan :.)

 Strava fil nedan på banan.

Foto John. Stefan på dagens rejs.

Foto John. Chip på dagens rejs.

Foto John. Christian på dagens rejs.

Foto: John. GT på dagens rejs.

Foto John. Irmis fångasdes inte på bild idag men Simon tränade för fullt bredvid banan.

MOUNTAINBIKE & CYCLOCROSS

• Lördag 15 november...Kl 10:00.

 Kör CK Norrtälje ett MTB XCO TT på gamla campus banan. Flest varv på 60 min. HÄR ÄR DET!

.........................................................................................................................................................

• Onsdag 19 november...KL 19:00...inbudan till-

-NORRORT LIGHTBULB 

NORRORT LIGHTBULB HEMSIDA

MTB XCO Deltävling 4 i natt cupen Norrort Lightbulb går i Norrtälje onsdagen den 19 November.

VAR: Norrtälje Kvisthamra bikepark banan. En 2,5 km bana med en höjdskillnad på 60 meter per varv. Vi kommer köra hela banlängden men vid det större hoppet på banan kommer alla få köra förbi hoppet i B-linjen. Annars ingår alla andra hinder. Finns A och B linjer. Flest varv på 45 min är tanken. Start och mål är nedanför slalombacken vid parkeringen HÄR ÄR DET.

Anmälan kl 18:30. Mastervarv kl 18:45 och Starten är kl 19:00.  Var där i tid och prova banan som är pilad och snitslad. Tidtagning är chipsystem. har man ej eget chip så finns det att hyra på plats för 20:-

Kaffe och bulle bjuds det på efter racet!!!

Välkomna /GunnarT
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

•  Lördag 22 november...KL 10:00....

CKN:S CX SERIE

CYCLOCROSS -  CK Norrtäljes CX Serie - (the finale) samt CKN CX öppna KM. Norgecrossen. Norgegärdet/Grind. HÄR ÄR DET. Samling kl 10:00. RaceTid 40 min + 1 varv. Start efter mastervarv.
 Fika och prisutdelning efter racet. / GunnarT  

NORDRONACROSSEN

Foto: John. Nästan hela CX gänget på bild :.)

 NORDRONACROSSEN

Deltävling 4 i ckn:s CX serie gick på Nordrona. Banan var snabb och mest grusväg med några riktigt leriga gräskurvor och 40 min +1 varv gällde idag.

Anders tog starten men efter något varv så höjde Micke farten och blev ensam i täten. Bakom Micke var det jämnare med en trio bestående av Johan, Anders och GT som fightades om dagens silver och brons. Till sist lyckades Johan ta andra platsen före GT som blev 3.a.

Kul rejs och väldigt skojig bana igen.

Nästa rejs är finalen i serien samt ckn:s öppna CX KM lördagen den 22 november kl 10:00 i Grind/Norrtälje.

RESULTAT

1 Micke F...45:50 min
2 Johan N...49:10 min
3 Gunnar T...49:25 min
4 Anders S...49:35 min
5 Stefan L
6 Tomas E
7 Freddie L
8 Chippen
9 Robban J
10 Christoffer
11 Irma G ( 1a damklass)
12 Peter W
13 Lasse W

Totalställning efter 4 deltävlingar.

1 Anders      (35p+40p+30+27)=132p 

1 Gunnar      (40p+27p+35+30)=132p

                        2 Stefan      (30p+35p+18+24)=107p

3 Johan      (27+27p+35)=89

4 Micke F Team Corratec (40p+40p)=80p

5 Chippen      (16p+30p+12+14)=72p

6 Freddie      (21+10p+18)=49

7 Robban      (18p+8+12) =38

8 Thomas E (14p+21)=35

9Lasse      (8p+18p+2+4)=32p

10 Ronny      (9p+21p)=30p

11 Staf      (24+4p)=28

12 Irma      (12p+6+6)=24

12 Robert G (24p)=24

12 Saudo CK UNI (24)=24

13 Jakob CK UNI (21)=21

14 Tommie      (14p)=14

15 Christoffer (10p)=10p

15 Göran Knivsta CK (10p)=10

16 Peter V (6p)=6

Foto: John. Micke F har det ensamt på toppen!!!

Foto: John. Johan och Anders jagar GT.

Foto: John. Irmis jagar Peter V.

Foto: John. Thomas jagar Freddie!

Foto: John. Robban jagar oxå i leran.

KVISTHAMRA BIKEPARK 3 TIMMARS

Kvisthamra bikepark: En bild från i sommras, så lite för grönt och torrt men annrs denna bana(något förlängd bara;.)

Mega tufft distanspass rejs blev det idag då vi körde Kvisthamra 3 timmars.

Vid 10:00 var det start och vi var bara 6 st startande så det blev ingen stressig start. GT och Stefan låg ihop i täten i ca 1:30 timme innan GT höjde tempot och körde själv i täten in till mål. Blev ett rätt skoj och lite annorlunda rejs att köra så länge på en rätt teknisk och kuperad bana. Precis som Sixtensloppet :.))
RESULTAT
1a GT...13 varv...2:55:26 tim
2a Stefan...12 varv...--- (med en punka)
3a Chippen...11 varv...3:02:25 tim
4a Irma...11 varv...---
5a Rebecca....11 varv....---
6a Göran...9 varv...2:32:00(Göran körde av växelöra och fick en meckstund)

Banan var i strålande skick trots allt regnande. Den var lite småblöt och slipprig här och där men absolut inte tungkörd. Men smutsig blev man :.)

GT:s varvtider blev: 13:54, 13:57, 13:28, 13:47, 13:36, 13:47, 12:33, 12:39, 12:45, 12:51, 13:33, 13:48, 14:43 min.

PM 3 TIM MTB XCO

TRE MAGISKA I NOVEMBER

Söndagen den 2:a November kl 10:00 kör CK Norrtälje tre magiska i November.

Det är ett MTB XCO race på Kvisthamra Bikepark banan i Norrtälje där det gäller att köra så många varv som möjligt under 3 timmar på en rätt tuff xco bana.

Banmarkering Banan är markerad med vitsvarta pilar och några röda pilar på den förlägda delen. Banan kommer vara en lite förlängd bana som mäter ca 4 km.

Tider

9:30 – 9:45 – Anmäla
10:00 – Start samtliga klasser
13:00 – målet stängs

Klasser

Dam
Herr
Ungdom (13-17 år)

Ingen licens behövs.

Anmälningsavgift

gratis kr

Tidtagning egen klocka:-)

Parkering Finns i direkt anslutning till tävlingsarenanan

Mat Medtages själv. Finns dock vatten :.)

Priser Äran och en åtråvärd godispåse delas ut till segrarna i varje klass

Regler: 
Reglerna kommer gås igenom innan start, men grunderna är som följer: Målet är att cykla så många varv på banan som möjligt under loppets 3 tim. Loppet startar kl 10:00 och slutar kl 13:00.
Varv som påbörjas inom den tiden får räknas. Om två cyklister har kört lika många varv, är det sluttiden som avgör. Varven räknas själv, samt tiden räknas själv.
Hjälm är obligatoriskt och fusk är strängt förbjudet.

Alla som vill rejsa lite och få ett lite längre tufft xco tränings pass är välkomna!!

/Gunnar T

MELLINGEHOLMSCROSSEN

Foto: Robert J. Cykelsnack och fika efter rejset!!!

MELLINGEHOLMSCROSSEN

Deltävling 3 i ckn:s cross serie.

Det kom 14 st till start på ckn:s lokala CX serie och det är jättekul att så många deltagare hittar till våran lilla ideella cross serie.

30 min + 3 varv var det sm gällde idag och bra fart blev det på rejset oxå då Micke Flockhart satte fin färg på rejset och visade oss vilket tempo som gäller ute i Sverige.

 Bakom Micke gjorde vi andra upp om lite tätare placeringar. GT tillbaka efter förkylning och körde lite snabbare än sist och blev 2:a.  Ckn:s serie ledare Anders hade en tuff fight ända till mål linjen med dagens banläggare Johan men Anders var någon meter före Johan i mål och blev 3a.

Dagens resultat blev:

1. Micke F 39:38 min

2. Gunnar +2:52 min

3. Anders +3:04 min

4. Johan  3:05 min

5. Saudo CK UNI

6. Jakob CK UNI

7. Stefan

8. Thomas E

9. Chippen

10. Freddie

11. Robban

12. Irma

13. Staf

14. Lasse

sammanställning ckn serie efter 3 deltävlingar.

1 Anders      (35p+40p+30)=105p 

2 Gunnar      (40p+27p+35)=103p

3 Stefan      (30p+35p+18)=83p

4 Chippen      (16p+30p+12)=58p

5 Johan      (27+27p)=54

6 Micke F Team Corratec (40p)

7 Freddie      21+10p=31

8 Ronny      (9p+21p)=30p

9 Lasse      (8p+18p+2)=28p

9 Staf      (24+4p)=28

10 Robban      (18p+8) =26

11 Robert G (24p)=24

11 Saudo CK UNI (24)=24

12 Jakob CK UNI (21)=21

13 Irma      (12p+6)=18

14 Tommie      (14p)=14

14 Thomas E (14p)=14

15 Göran Knivsta CK (10p)=10

 Tack till alla som kom och körde, kul med så många! /Johan.

MOUNTAINBIKE XCO KARTOR

Har lagt ut lite kartor på mtb xco banor i Norrtälje. En uppdaterad Kvisthamra Bikepark XCO bana. Samt karta på Campus Roslagens XCO bana. 

Campus banan ska upprustas nu i höst. Banan ska rensas från sly och ska bli lite bättre pilad. 

Det är jättekul att vi får behålla Campus banan och den blir ett perfekt komplement till Kvisthamra backens banor.

La även ut CK Norrtäljes långlopps bana där klubbmästerskapen på LL avgjorts i många år. Strava filen finns i länken LÅNGLOPPS LED på Kvisthamra bikepark sidan.

Uppdaterad Kvisthamra bikepark XCO bana.

Campus Roslagen XCO bana

CK Norrtäljes KM Långloppsbana som finns på strava.

SCOUTCROSSEN II

De på fotot var de som tävlade idag + fotografen GT.

DELTÄVLING 2 CKN CX SERIE 2014

Även andra racet gick på Anders bana i Issjö som ligger lite norr om Bergshamra. Vädret var helt ok dock lite kyligare än sist. Banan var i super skick. Denna gång åkte vi åt motsatt åkriktning med en liten förlängd del och flowet var grymt bra i banan. Det blev dock halverat med deltagare sen förra veckan. Det troligen för att så många är förkylda just nu. 

Anders var i en klass för sig på dagens tävling och tog starten och utöka avståndet ända till mål. Stefan 2a och Chippen 3a.

RESULTAT

1:a Anders 39:10

2:a Stefan + 2.30

3:a Chippen -1varv

4:a Gunnar -1varv

5:a Staf -1varv

6:a Ronny -2varv

7:a Lasse -2 varv

Här kommer totalställningen efter 2 rejs.

1 Anders      (35p+40p)=75p
2 Gunnar      (40p+27p)=67p
3 Stefan      (30p+35p)=65p
4 Chippen      (16p+30p)=46p
5 Ronny      (9p+21p)=30p
6 Johan      27p
7 Lasse      (8p+18p)=26p
8 Robert G 24p
8 Staf      24p
10 Freddie      21p
11 Robban      18p 
12 Tommie      14p
13 Irma      12p
14 Göran Knivsta CK 10p

Scoutcross banan.

Scoutcross banan. 

Scoutcross banan. 

Scoutcross banan. 

Scoutcross banan.

Strava fil på banan nedan:

DELTÄVLING 1 CKN CX SERIE

Foto: Robban. Irma och Chippen.

DELTÄVLING 1 CKN CX SERIE 2014

Första racet gick på Anders bana i Issjö som ligger lite norr om Bergshamra. Vädret var nästan lite för bra för cyclocross men det gjorde arrangemanget mycket trevligt och behagligt vädermässigt. Banan var i mycket gott skick. Det blev deltagare rekord med 15 st vuxna och 3 st knattar. Mycket skoj! Nästa helg kör vi igen på samma bana men åt motsatt åkriktning och några varv till :.)

 RESULTAT

1 Gunnar 30.09min

2 Anders 10sek+

3 Stefan

4 Johan

5 Robert G

6 Freddie

7 Robban

8 Chippen och hans skägg 

9 Tommie

10 Irma

11 Göran Knivsta CK

12 Ronny

13 Lasse

Resultat knatteserien

1 Erik

2 Oskar

3 Simon

Foto: Robban. Närmast i bild Johan och Tommie.

CKN CX SERIE 2014 & TRE MAGISKA I NOVEMBER & NORRORT LIGHTBULB

CKN CX SERIE 2014

Cup start (1) Lördag 11/10. Scoutcrossen. Kommer gå i Issjö/Bergshamra: HÄR!  Samling kl 10:00. Start efter mastervarv. Fika och prisutdelning efter racet. / Anders

Cup nr 2 Lördag 18/10. Tuocscrossen. (Samma bana som scoutcrossen men baklänges). Kommer gå  i Issjö/Bergshamra: HÄR! samling kl 10:00. Start efter mastervarv. Fika och prisutdelning efter racet. / Anders

Cup nr 3 25/10. Mellingecrossen. På Mellingeholms parken HÄR! Kommer du med bil parkerar du lättast i slutet på Braxen vägen i Görla industriområde och går/cyklar stigen/traktorvägen ut till Mellingeholmparken. /Även med ett knatterace för de små som vill! Samling kl 10:00. /Johan.

Cup nr 4 OBS SÖNDAG 9/11. Nordronacrossen. Nordrona. Här! Samling kl 10:00. Start efter mastervarv. /Stefan

Cup nr 5 (the finale) samt CKN CX KM. Lördag 22/11. Norgecrossen. Norgegärdet/Grind. HÄR. Samling kl 10:00.  Fika och prisutdelning efter racet. / GunnarT

Nu är det dags för cykelcross KM serien igen! 

 Poängen räknas enligt kepscups poängskala och resultaten från samtliga race räknas ihop för ett slutgiltigt resultat. Alla som startar får poäng för att göra totalställningen mer spännande. Serien är öppen för utomsockens med - bara ännu mera skoj om vi blir många startande.

Vi kör 2 klasser: Herr och Damklass. Tävlingstid ca 40 min för båda klasserna.

-------------------------------------------------
TRE MAGISKA I NOVEMBER

Söndagen den 2:a November kl 10:00 kör CK Norrtälje tre magiska i November.

Det är ett MTB XCO race på Kvisthamra Bikepark banan i Norrtälje där det gäller att köra så många varv som möjligt under 3 timmar på en rätt tuff xco bana.

Banmarkering Banan är markerad med vitsvarta pilar och avspärrningsband. Banan kommer vara en lite förlängd bana som mäter ca 4 km.

Tider

• 9:30 – 9:45 – Anmäla
• 10:00 – Start samtliga klasser
• 12:00 – målet stängs för ungdomar
• 13:00 – målet stängs för vuxna

Klasser

• Dam
• Herr
• Ungdom (13-17 år)

Licens

Ingen licens behövs.

Anmälningsavgift

• Vuxna – gratis kr om du har eget chip, annars hyra chip kostar 20 kr.
• Ungdomar – gratis kr om du har eget chip, annars hyra chip kostar 20 kr.

Tidtagning med chip-system.

ParkeringFinns i direkt anslutning till tävlingsarenanan

Mat Medtages själv. Finns dock vatten :.)

Priser Äran och en åtråvärd godispåse delas ut till segrarna i varje klass

Regler: Reglerna kommer gås igenom innan start, men grunderna är som följer: Målet är att cykla så många varv på banan som möjligt under loppets 3 respektive 2 timmar. Loppet startar kl 10:00 och slutar kl 13:00/12:00. Varv som påbörjas inom den tiden får räknas. Om två cyklister har kört lika många varv, är det sluttiden som avgör. Varven räknas genom att funktionärer läser av nummerlappen vid varvning – vid vilken du måste gå och inte får cykla. Se till att då hålla nummerlappen synlig och läslig. Hjälm är obligatoriskt och fusk är strängt förbjudet.

Alla som vill rejsa lite och få ett lite längre tufft xco tränings pass är välkomna!!

/Gunnar T

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Norrort Lightbulb 
i Norrtälje onsdagen den 19 November körs en deltävling på kvisthamra bikepark banan. Men det kommer bli en lite kortare variant av banan som mäter ca 2 km. Flest varv på 40 min är tanken. Start kl 19:00 vid parkeringen nedanför slalombacken HÄR. Var där i tid och prova banan som kommer vara pilad och snislad. /Gunnar T